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足の外側が歩いたり、触ると痛いですよね 中足骨の小指側です 歩くと違和感があります この中足骨がずれていると 痛みや違和感がいつまでも続くんですよ この中足骨がずれた原因は 骨と骨を繋いでいる靭帯や筋肉がロックしてしまって足と靴のトラブル足の小指が痛い！ 足の小指（小趾）が靴に当たって痛い、という悩みはありませんか？ 今回はその原因と簡易的な解消法をご案内します。 小指が靴に当たる原因 大きく分けて2つあります。 1）足の形その時に「足の外側 痛い」とかで検索して「短腓骨筋腱付着部炎」の存在を知りました。 短腓骨筋腱付着部炎って？ 足の小指の付け根あたり、足の外側の真ん中あたりが痛くなります。 触るとボコッと骨が少しだけ出てる部分です。 しもやけ 足 小指 痛い 靴